Trước kia tôi kiếm 20.Đầu óc tôi từ lúc ấy bắt đầu làm việc và tôi nhất quyết sẽ chống lại sự sợ hãi và những ý tưởng ảm đạm, sẽ bỏ không nghĩ đến những điều có thể làm chậm, làm hại sự bình phục của tôi, và sẽ chỉ nghĩ đến hạnh phúc, vui sống và sức khoẻ.Cháu phải tưởng tượng thân cháu mềm như sợi bún."Ngón tay của định mạng khi đã viết rồi thì biến mất.Bà quyết sẽ tìm cái vui trong tình cảm của bà: bà quyết ngắm sao.Cầu nguyện cho ta cảm giác trút hết gánh nặng và không còn cô độc nữa.Bác sĩ Thomas Hyslop, cai quản một nhà thương điên, đã chú trọng vào điểm ấy trong bài diễn văntrước Anh quốc Y học hội.Kẻ ngu nổi doá liền dễ bị chỉ trích một chút, nhưng người khôn sẵn sàng nghe những lời chỉ trích, trách cứ, để học thêm.Đó là ý kiến của ông Franklin I.Ông nói thế, rồi nhếch mép cười, một cái cười hớn hở, đầy nhân hậu.
Một cách trị bệnh mất ngủ vào hạng nhất là vận động cơ thể mệt đi, như: làm vườn, bơi lội, chơi các môn thể thao, hoặc làm một công việc nặng nhọc.
