Trong khi đó, một người bình thản thường nói rằng: "Tôi sẽ làm việc chăm chỉ và nắm bắt mọi cơ hội để phát huy hết khả năng của mình nhằm đạt được thành công.Hãy quyết định rằng bạn sẽ tắt ti-vi ngay khi hết chương trình đó.Khi cùng nhau lên kế hoạch về thời gian, hãy xem xét đến nguồn năng lượng tinh thần mà những hạn mục công việc trong thời khóa biểu có thể lấy mất hoặc tạo ra.Hãy tăng lượng muối đưa vào cơ thể mình khi bạn uống nhiều nước hơn.Hoặc bạn miễn cưỡng để mình bị bóc lột.Hãy tiết kiệm một khoản tiền nhất định vào đầu mỗi tháng.Sau khi tắm xong, hãy tự làm khô người bằng những chuyển động mạnh mẽ.Bạn luôn giỏi giang như những gì bạn nghĩ về bản thân.Nếu bạn cho rằng mình có quá nhiều việc phải làm nên không có thời gian để dọn dẹp bàn làm việc thì hãy suy nghĩ lại.Những thứ vụn vặt trong tầng hầm cũng có thể trở thành nguyên nhân trực tiếp khiến bạn cảm thấy chán nản và u uất.

Xem thêm Thu gọn