Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Tôi còn nhớ hồi bảy tuổi, đứng trong đội đồng ca, tôi đã hát rất to với niềm tự tin, hăng hái, say sưa.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Chúng ta được hồi sinh.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm.Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.
